Memilih sabun sesuai jenis kulit

Panduan untuk memilih sabun terbaik untuk jenis kulit Anda

Kita menggunakan sabun setiap hari untuk membersihkan kulit kita dan menjaganya agar tetap berkilau. Menggunakan sabun juga akan membantu dalam menjaga kulit agar tetap halus, jauh dari berbagai masalah kulit. Dengan adanya ratusan merek sabun di pasaran, maka sangat penting untuk memilih sabun yang tepat.


Tidak ada sabun yang sempurna yang cocok untuk semua orang. Karena setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda dan untuk itu, Anda akan harus memilih sabun yang sesuai untuk jenis kulit Anda.

Sabun untuk kulit berminyak

Kulit memproduksi sebum, yang merupakan minyak alami. Kwantitas dari produksi minyak ini berbeda dari satu orang ke orang lain. Orang-orang dengan kulit berminyak memiliki kelenjar sebaceous yang sangat banyak memproduksi sebum. Mereka menjadi lebih rentan terhadap jerawat. Orang dengan jenis kulit ini harus mencuci wajah mereka sering dan juga mencoba dan menghindari penggunaan sabun yang kuat.

Periksalah bahan baku sabun dan beli sabun yang mengandung garam laut, oatmeal atau gula merah. Sabun ini lembut untuk kulit Anda dan memiliki minyak ekstra, sehingga dapat mengurangi kerusakan pada kulitanda. Jika kulit Anda tidak terlalu sensitif maka Anda juga dapat mencoba sabun pengelupasan ringan atau mild exfoliating soap yang dapat anda gunakan 2 sampai 4 kali dalam seminggu.

Sabun untuk Kulit kering

Sebum penting untuk kulit, tetapi sekresinya tidak boleh terlalu tinggi atau rendah. Jika produksi sebum lebih rendah dari kisaran optimal, maka Anda memiliki kulit kering. Dalam memilih sabun untuk kulit kering, pastikan bahwa bahan yang terkandung dalam sabun tersebut memiliki sifat pelembab. Memilih sabun yang mengandung gliserin adalah pilihan terbaik. Gliserin memiliki sifat pelembab dan dapat menyerap air yang ada di udara. Hal ini akan menjaga kelembaban kulit Anda untuk waktu yang lama. Anda juga dapat memilih sabun yang mengandung minyak nabati, cocoa butter, lidah buaya, minyak kelapa, minyak jojoba dan alpukat.

Sabun untuk Kulit sensitif:

Jika Anda memiliki kulit sensitif, maka Anda beruntung. Ada banyak sabun yang tersedia di pasaran untuk kulit sensitif. Anda hanya harus memastikan bahwa sabun yang Anda pilih memiliki tingkat pH yang seimbang, tidak ada pewarna atau parfum di dalamnya.

Sabun untuk Kulit kombinasi:

Kulit kombinasi adalah jenis kulit yang memiliki kedua sifat yang berbeda, yaitu kering dan berminyak. Jika Anda memiliki jenis kulit tersebut, maka Anda harus menghindari sabun yang diproduksi secara khusus untuk kulit berminyak atau untuk kulit kering. Sabun untuk kulit berminyak membuat bagian-bagian kulit yang berminyak menjadi lebih berminyak dan sabun kulit kering membuat bagian kulit yang kering menjadi lebih kering. Sabun Gliserin atau Glycerin soaps adalah pilihan yang baik untuk orang dengan kulit kombinasi.

Sabun untuk Kulit normal:

Jnis kulit ini berlawanan dengan kulit kombinasi. Kulit normal tidak terlalu kering atau tidak terlalu berminyak. Jadi Anda harus menghindari penggunaan sabun kulit kering dan sabun kulit berminyak. Pilihan idealnya adalah sabun herbal.

Berikut ini adalah daftar dari jenis sabun yang harus dihindari oleh semua jenis kulit:

• Hindari sabun dengan kandungan asam yang tinggi atau nilai pH yang tinggi.
• Sabun yang memiliki terlalu banyak bahan kimia juga harus dihindari.
• Jangan mencoba sabun yang menjanjikan hasil 100 persen karena biasanya memiliki terlalu banyak bahan kimia di dalamnya.
• Hindari sabun dengan terlalu banyak aroma.

Jadi, Anda harus selalu memilih sabun berdasarkan jenis kulit Anda. Ingatlah untuk hanya mencoba sabun yang dibuat untuk jenis kulit Anda. Mengabaikan pemilihan sabun yang baik untuk kulit dapat mengakibatkan kerusakan permanen pada kulit Anda yang indah berkilau.

Tips perawatan kulit dengan cuka sari apple

Lanjutan dari:

Manfaat Cuka Apel untuk menghilangkan jerawat dan mempercantik kulit

Cara membuat toner dari cuka sari apel

Bahan untuk Toner cuka sari apel

     250 ml air yang disaring, air keran juga bagus
     250 ml cuka sari apel, organik, tidak disaring, dan tidak dipasteurisasi
     1 buah botol plastik, untuk menyimpan Toner cuka sari apel

Cara membuat

     Campurkan air dan cuka sari apel satu bagian banding satu bagian.
     Sebelum menggunakan, kocok dengan baik hingga cukadan air benar-benar tercampur.


Tips perawatan kulit dengan cuka sari apple

• Penggunaan toner cuka sari apel sebagai pencuci muka sangatlah mudah: Ambil kapas, bubuhkan sedikit toner cuka sari apple di atasnya dan dengan lembut oleskan toner pada kulit Anda. Pastikan untuk menjauhkan nya  dari mata Anda.
• Mulailah sedikit demi sedikit. Mulailah dengan menggunakan nya sekali sehari saja, dan sebaiknya lakukan pada malam hari sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang baunya. Setelah Anda yakin bahwa kulit Anda tidak menampakkan respon negatif, Anda dapat meningkatkan frekuensinya menjadi dua kali sehari.
• Mulailah sedikit dulu. Bila anda menggunakan toner cuka apple sari untuk pertama kalinya, coba dulu di sepetak kecil pada kulit anda untuk melihat apakah hal itu menyebabkan iritasi.
• Membasuhnya. Ketika menerapkan toner untuk pertama kalinya, Anda mungkin ingin mencucinya setelah 5 menit untuk meminimalkan terjadinya iritasi. Tapi jika Anda sudah tahu bahwa Anda memiliki kulit yang toleran, Anda dapat membiarkannya lebih lama.
• Untuk area yang sulit dijangkau.  Untuk daerah-daerah yang sulit dijangkau seperti punggung, cobalah untuk menggunakan botol semprot bukannya cotton ball / kapas.
• Mulailah dengan menggunakan campuran yang diencerkan yaitu satu bagian air untuk satu bagian cuka sari apple . Jika kulit Anda mengalami iritasi, anda bebas untuk menambahkan lebih banyak air. Jika kulit Anda merespon dengan baik, Anda bahkan dapat mengurangi jumlah air. Beberapa orang mencampur 2 bagian cuka sari apple dengan satu bagian air dan melihat apa yang akan terjadi. Saya sangat menyarankan Anda bereksperimen dulu dengan toner cuka sari apple untuk melihat apa yang akan terjadi pada jenis kulit Anda.
• Jangan pernah menggunakan cuka sari apel murni pada kulit Anda. Karena ini sangat asam dan dapat merusak kulit Anda pada konsentrasi yang terlalu tinggi.
• Jauhkan cuka sari apel jauh dari mata dan daerah sekitar mata. Hal itu dapat menyebabkan sensasi terbakar sangat menyakitkan jika terkena mata Anda. Jika hal itu terjadi, Anda harus segera membilas mata Anda dengan air atau tetes mata.
• Jika Anda suka, Anda bahkan dapat menambahkan bahan-bahan lain yang berguna pada toner Anda, seperti teh hijau, gel lidah buaya, atau bedak cair.

Pengalaman saya Dengan Apple Cider Vinegar atau cuka apel

Saya seorang penggemar dari penggunaan cuka sari apel untuk menurunkan berat badan, untuk perawatan rambut sehat dan untuk kulit bersinar. Saya menggunakannya sebelum tidur, setelah menghapus makeup dan mencuci wajah saya.

Saya benar-benar menyukainya karena setelah itu, saya merasa segar dan bersih, meskipun baunya tidak disukai oleh pasangan saya jika saya tidak mencucinya dengan air setelah beberapa menit. Saya juga mendapati bahwa cuka sari apel sangat efektif untuk mengobati jerawat, meskipun membutuhkan waktu yang lama untuk menghilangkan jerawat yang ada.

Ini bukan obat semalam dan saya menggunakannya terutama untuk mencegah timbulnya jerawat di masa mendatang daripada mengobatinya.

8 tips kecantikan dengan menggunakan madu

Madu mengandung gula, lilin dan traces mineral yang merupakan anti-iritasi, serta pelembab alami sehingga sangat cocok untuk jenis kulit sensitif. Madu dapat ditemukan di banyak produk kecantikan yang bisa Anda temukan di toko obat atau toko peralatan kecantikan. Beberapa produk kecantikan yang baik bisa sangat mahal harganya. Anda bisa mencoba beberapa tips kecantikan dengan menggunakan madu di London beauty blog. Perlu diingat bahwa tidak dianjurkan menggunakan madu untuk kulit Anda jika Anda memiliki riwayat alergi.


Honey Mask / Madu Masker: Oleskan madu murni pada wajah Anda dan biarkan madu tersebut sampai kering. Ini akan memakan waktu sekitar 15 menit. Setelah kering, bilas wajah cantik Anda dengan air hangat.

Body glow bath / Tubuh bercahaya dengan mandi madu: Oleskan madu pada kulit tubuh Anda sambil menepuk menggunakan kedua tangan. Sementara anda menepuk kulit Anda, madu akan melembabkan dan dengan lembut menarik kulit Anda. Bilas madu saat Anda selesai. Hasilnya kulit akan tampak luar biasa, menawan, bercahaya!

Honey Scrub / Scrub Madu: Campurkan satu sendok teh madu dengan sedikit tepung almond ke telapak tangan Anda. Dengan lembut oleskan pada wajah Anda sebagai scrub wajah. Bilas wajah dengan air hanga untuk menghapus madu scrub.

Honey Bath / Madu Mandi: Untuk mendapatkan kulit yang lembut dan berbau manis, tambahkan ¼ hingga ½ cangkir madu ke dalam air mandi Anda.

Regular facial cleanser / Pembersih wajah rutin: Campurkan satu sendok teh madu dengan sedikit susu bubuk ke telapak tangan Anda. Gunakan pada wajah Anda untuk membersihkan debu dan makeup dan kemudian bilas dengan air hangat.

Hair conditioner / Kondisioner rambut: Untuk mendapatkan rambut dan kulit kepala yang sehat, campur ½ cangkir madu dan dua sendok makan minyak zaitun. Oleskan campuran tersebut pada rambut dan kulit kepala Anda, kenakan shower cap atau topi mandi dan biarkan pada rambut anda selama ½  jam. Setelah ½ jam, keramaslah dan bilas rambut Anda seperti yang biasanya Anda lakukan. Saya membaca ini pada kecantikan blog London dan ternyata benar-benar membantu.

Shiny Hair / Rambut Berkilau: Untuk mendapatkan rambut yang berkilau, campurkan satu sendok teh madu, perasan lemon, dan satu liter air hangat. Keramasilah rambut Anda seperti biasa lalu tuangkan campuran tersebut pada rambut Anda. Biarkan rambut Anda kering dengan sendirinya. Anda tidak perlu membilas campuran tersebut.

Skin toner / toner kulit: Untuk menghaluskan, menguatkan dan melembabkan kulit Anda, campur satu buah apel yang telah dikupas dan di buang biji nya dengan satu sendok makan madu.  Blender campuran tersebut sampai halus. Dan dengan lembut ratakan campuran tersebut pada wajah dan biarkan selama lima belas menit. Bilas wajah dengan air hangat untuk menghapus campuran tersebut.

Anda dapat membaca artikel ini pada London beauty blogs. Ini benar-benar akan membantu menghaluskan kulit dan rambut Anda.

Manfaat Cuka Sari Apel untuk menghilangkan jerawat dan mempercantik kulit

Cuka Sari Apel  dan Perawatan Kulit

Cuka sari apel adalah bahan pengobatan bagus untuk menghilangkan kutil, jerawat dan masalah kulit lainnya. Cuka sari apel juga merupakan produk bagus untuk mempertahankan dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan. Juga dapat membuat kulit Anda terlihat lebih muda dan anda merasa lebih lembut.

Yang perlu anda ketahui, mengapa kita harus menjaga kesehatan kulit kita adalah karena kulit melakukan sejumlah fungsi penting bagi tubuh, yaitu:

• Mengontrol suhu tubuh.
• Melindungi kita dari unsur-unsur berbahaya dari lingkungan.
• Menerima dan menyampaikan informasi dari rangsangan eksternal.

Jadi, kesehatan kulit harus menjadi bagian dari upaya gaya hidup sehat. Jika Anda ingin meningkatkan kesehatan kulit Anda, baca terus untuk mengetahui bagaimana cuka sari apel dapat membantu menjaga kesehatan kulit kita.

Tahukah anda?

     Tabib dan bapak kedokteran Yunani kuno, Hippocrates menggunakan cuka sari apel sebagai salah satu ramuan nya.

Cuka sari apel untuk pengobatan jerawat

Cuka sari apel adalah pengobatan yang sangat efektif untuk jerawat sebagai terapi alami tanpa efek samping.
Cuka sari apel memberikan perlindungan pada kulit dalam banyak cara.

• Menghilangkan sumbatan pada pori-pori, mencegah jerawat dan memungkinkan kulit bernapas dengan baik.
• Membantu menciptakan lapisan pelindung pada kulit kita, dan membantu mencegah kulit kita menjadi terlalu kering.

Untuk memahami bagaimana cuka sari bekerja dan menyehatkan kulit, kita terlebih dahulu harus memahami apa yang menyebabkan kulit kita menjadi kering sehingga bisa timbul jerawat.

Apakah Penyebab Jerawat?

Kulit kita memiliki lapisan pelindung paling luar, yang dikenal sebagai mantel asam pelindung. Mantel ini membuat kulit kita menjadi sedikit asam, dengan faktor pH antara 4,5 dan 6. (faktor pH merupakan indikator tingkat keasaman. Antara 0 dan 6 adalah asam.) Mantel asam ini melindungi kulit kita dari polusi, radikal bebas, dan partikel berbahaya di udara.

Ketika kita mencuci wajah kita, baik dengan air atau dengan pembersih wajah, secara tidak sengaja kita menghapus mantel asam pelindung ini.

Secara teori, kulit kita dirancang untuk mengganti mantel asam pelindung yang hilang, namun hal ini memerlukan waktu. Sementara sebelum pengganti terbentuk, kulit kita tetap terkena radikal berbahaya yang dapat menyebabkan kerusakan, ruam, jerawat.

Tahukah kamu?

     Pada perjalanannya ke Dunia Baru, Christopher Columbus membawa cuka sari apel untuk mengobati penyakit kudis.

Bagaimana cuka sari apel mengobati jerawat?

Ada tiga cara utama dari cuka sari apel dalam memelihara kulit Anda tetap sehat:

• Beta karoten. Cuka sari apel mengandung beta-karoten dalam kadar yang tinggi, yang mampu melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, memelihara kulit kita tetap sehat dan awet muda.
• Sifat anti-bakteri. Cuka sari apel memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang dapat membantu melindungi kulit kita dari polusi dan bakteri berbahaya.
• Keseimbangan pH. Manfaat yang paling penting dari cuka sari apel untuk perawatan kulit adalah kemampuannya untuk mengembalikan keseimbangan faktor pH kulit kita. Cuka sari apel memiliki faktor pH sekitar 4,5-5,5, yang dekat dengan faktor pH yang ideal untuk kulit.

Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam penggunakan cuka sari apel untuk Kulit

• Toner cuka sari apel sangat baik untuk kulit dan juga sangat efektif dalam mengobati berbagai masalah kulit seperti jerawat, dan penyakit yang berhubungan dengan kulit lainnya. Namun, baca tips ini sebelum menggunakan cuka sari apel untuk perawatan kulit.

• Gunakanlah di malam hari. Beberapa orang mungkin mencium bau tak sedap. Bahkan, orang mungkin bisa mengatakan bahwa baunya seperti kaus kaki berkeringat yang telah ditinggalkan di bawah tempat tidur selama dua minggu. Jadi, gunakan hanya pada malam hari saja.

• Perhatikan jika timbul tanda-tanda iritasi kulit. Biasanya cuka sari apel tidak memiliki efek samping, tapi mungkin saja dapat menyebabkan iritasi pada kulit pada beberapa kasus. Jika Anda memiliki kulit sangat sensitif, cuka sari apel mungkin tidak cocok untuk Anda. Namun, sebelum menyerah sepenuhnya, coba tambahkan lebih banyak air ke campuran untuk membuatnya lebih encer. Dengan begitu, mungkin iritasi reda setelah beberapa saat.

• Perhatikan jika ada "purging" atau pembersihan secara berlebihan. Dalam situasi yang sangat jarang terjadi, beberapa orang mungkin mengalami "purging". Purging terjadi ketika cuka sari apel membuka penyumbatan, menyebabkan kulit Anda mengeluarkan kotoran. Akibatnya, jerawat yang ada mungkin menjadi lebih meradang sebelum membaik. Jika "purging" terjadi, Anda disarankan untuk berhenti menggunakan cuka sari apel pada kulit Anda.

• Mencobanya terlebih dahulu. Gunakan pada bagian kecil dari kulit, dan lihat bagaimana reaksi kulit anda. Gunakan cuka sari apel yang diencerkan terlebih dahulu untuk melihat bagaimana reaksinya.

• Gunakan tabir surya. Cuka sari apel dapat meningkatkan sensitivitas kulit Anda terhadap sinar ultra-violet. Jika Anda akan pergi keluar di bawah sinar matahari setelah menggunakan cuka sari apel, gunakan tabir surya lotion, untuk menghindari efek berbahaya dari sinar UV. 

Bersambung ke Tips perawatan kulit dengan cuka sari apple

Untuk memahami bagaimana cuka sari bekerja dan menyehatkan kulit, kita terlebih dahulu harus memahami apa yang menyebabkan kulit kita menjadi kering sehingga bisa timbul jerawat.

12 cara membuat organ kewanitaan tetap sehat

Bagaimana cara merawat organ kewanitaan 

Mengatasi masalah pada organ kewanitaan tidak harus selalu melakukan perawatan di klinik kecantikan. Perawatan ini sebaiknya dimulai dari perawatan sederhana yang dilakukan sendiri di rumah.

Apa saja yang perlu dilakukan?

1. Mengurangi asupan makanan yang mengandung vetsin atau MSG (monosodium glutamat) dan makanan yang berlemak, karena dapat mempengaruhi situasi hormonal.
2. Makan sayur-sayuran yang bersifat aromatik seperti daun beluntas, daun kemangi dan daun pokpohan. Untuk perawatan, daun-daunan tersebut sebaiknya dimakan setiap hari, misalnya 8 lembar setiap hari.
3. Pilih pakaian dalam (underwear) yang berbahan katun. Jangan memilih bahan celana yang panas karena akan mengganggu sirkulasi udara.
4. Jangan terlalu sering mengenakan jeans ketat karena sirkulasi udara sedikit sehingga menyebabkan area kewanitaan menjadi lembab.
5. Pada saat haid ganti pembalut 3 - 4 jam sekali. Pilih pembalut yang herbal atau pembalut dari handuk seperti wanita zaman dulu, untuk menghambat perkembangbiakan kuman atau bakteri dan jamur.
6. Tidak terlalu sering memakai pantyliner.
7. Tidak terlalu sering membasuh vagina menggunakan vaginal douch, karena akan mempengaruhi flora alami yang ada di organ kewanitaan. Flora alami inilah yang akan menjaga imunitas dan mencegah kuman kuman jahat masuk.
8. Cara membasuh harus diperhatikan, yakni dari depan ke belakang.
9. Pada saat membasuh cukup menggunakan air hangat tidak perlu memakai bahan antiseptik atau pengharum. Setelah itu berikan organ intim dengan handuk atau tisu agar kondisi organ sampai tidak lembab.
10. Perhatikan ketika buang air kecil atau buang air besar di toilet umum. Gunakan air yang mengalir dari keran untuk menghindari kuman.
11. Untuk mengencangkan dan menguatkan otot otot vagina lakukan senam kegel. Caranya adalah dengan menahan buang air kecil selama 5 detik kemudian lepaskan kemudian ulangi lagi. Lakukan senam kegel ini 5 atau 10 menit setiap hari.
    
    Lakukan juga olahraga beban yang dapat membentuk otot serta membangkitkan gairah seksual seperti V-ups, push up, back up, knee raises, dan bench sit up.
12. Menari juga bisa membuat organ kewanitaan menjadi lebih kuat dan membangkitkan gairah seksual seperti pole dancing, bally dancing, Zumba dan aerobik.

5 makanan untuk kecantikan kulit

Beberapa makanan mempunyai khasiat yang baik untuk kulit. Bahkan manfaatnya bisa disetarakan dengan botox. Berikut ini adalah beberapa makanan tersebut.

1. Lemon dan Kiwi
Lemon lemon membantu detoksifikasi tubuh, dengan menunjang kinerja liver dan ginjal. Makin bersih sistem dalam tubuh, akan makin bersih pula warna kulit.
Manfaat yang sama juga dimiliki oleh buah kiwi. Bahkan menurut Nutrisionis dan Beauty Dietitian Lisa Drayear, 1 cangkir buah kiwi kupas mengandung vitamin C lebih banyak dibandingkan dengan jeruk dalam jumlah yang sama.
Dan "Riset telah menunjukkan bahwa asupan vitamin yang tinggi berkaitan erat dengan lebih sedikitnya jumlah keriput di kulit" tulis drayer di jurnal The Beauty Diet.

2. Jahe
Jahit bukan hanya sekedar rempah-rempah penting untuk melesatkan  masakan. Tapi jahe juga mengandung zat-zat anti inflamasi.
Nah, bila anda mengalami problem kulit seperti jerawat dan psoriasis yang menyebabkan kulit tampak gembung dan memerah, makan saja sajian yang mengandung jahe.

3. Buckwheat atau Soba
Bagi sebagian orang rasa Buckwheat, atau Soba dalam bahasa Indonesia, memang tidak terlalu enak. Tapi perlu Anda ketahui bahwa makanan yang tergolong biji-bijian Ini mengandung beberapa jenis zat anti aging.
Buckwheat atau Soba mengandung asam asam lemak tak jenuh tunggal, yang mempunyai khasiat yang sama seperti minyak zaitun. Lemak-lemak tersebut sangat dibutuhkan untuk menjaga agar kulit tetap kencang dan awet muda layaknya botox.
Selain itu, Buckwheat atau Soba juga kaya akan rutin, suatu jenis flavonoid yang membantu kolagen menjaga elastisitas kulit.

4. Pepaya
Buah pepaya bisa membuat kulit tampak lebih bercahaya. Itu karena buah pepaya banyak mengandung karoten, vitamin C dan flavonoid, yang bisa meredakan atau mencegah keriput dan tanda-tanda penuaan dini lainnya.

5. Tiram
Kita semua tahu bahwa ikan salmon, yang banyak mengandung asam lemak omega-3, sangat baik untuk kesehatan jantung. Tapi untuk kesehatan kulit, ada makanan sari laut lain yang lebih bermanfaat yakni tiram dan kerang-kerangan lainnya.
Itu karena tiram banyak mengandung zinc yang berperan besar dalam pembaruan dan perbaikan sel kulit.

Keajaiban masker pepaya untuk kulit Anda

Cara membuat masker pepaya

Buah pepaya tidak hanya baik untuk tubuh kita, tetapi juga berkhasiat untuk kecantikan kulit kita. Pepaya kaya vitamin C, vitamin A, kalium dan magnesium  yang bisa menjadi pertimbangan untuk mengaplikasikan nya sebagai masker pada wajah kita.

Cara membuat

1) Untuk kulit kering
Anda hanya perlu menggunakan dua potong kecil-kecil pepaya matang, satu sendok makan madu dan susu. Aduk hingga tercipta krim yang merata. Oleskan pada wajah dan leher anda, dan biarkan selama 20 menit. Bilas dengan air dingin. Komposisi ini berfungsi sebagai pelembab kulit.

2) Khasiat pepaya lainnya adalah memiliki efek anti-penuaan. Sebuah usaha yang baik untuk melawan keriput, yaitu dengan mencampur 2 sendok teh. pepaya yang sudah dilumatkan dengan 1 sendok teh madu dan ½ sendok teh kayu cendana. Campur hingga rata dan oleskan pada wajah dan leher selama 20 menit. Lalu bilas dengan air dingin.

3) Untuk kulit berminyak yang disertai dengan timbulnya jerawat. Gunakan 2 sendok teh pepaya matang dan tanah liat yang pastinya anda mudah menemukan nya.  Campur dan haluskan ke dua bahan tersebut hingga rata dan oleskan campuran tersebut pada wajah dan biarkan hingga kering.
Lalu bilas dengan air dingin. Ulangi proses ini selama beberapa hari dan Anda akan melihat perbedaan besar pada kulit anda, baik dalam hal minyak maupun munculnya jerawat di kulit anda.
Pepaya membuat kulit menjadi lebih lembut dan di sisi lain mampu menyerap kelebihan minyak.

4) Untuk semua jenis kulit, pepaya lagi- lagi mampu memberikan memberikan solusi. Haluskan dua potong kecil pepaya matang dengan 2 sendok teh gel lidah buaya dan oleskan campuran tersebut pada wajah dan leher anda.  Biarkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air dingin. Masker ini memiliki kemampuan untuk mengendalikan kadar minyak di kulit dan kekeringan di wajah Anda.

5) Bintik-bintik gelap pada kulit juga dapat dikendalikan dengan mencampur 2 sendok teh bubur pepaya segar dengan 10 sampai 12 tetes jus/air perasan lemon. Aduk hingga rata dan oleskan pada wajah dan leher. Biarkan selama 20 menit, bilas dengan air biasa. Setelah beberapa hari bintik-bintik gelap pada kulit anda akan hilang dengan sendirinya.

7 masker pelembab dan pengencang kulit wajah

Membuat sendiri masker pelembab dan pengencang kulit wajah

Kali ini kita akan mencoba membuat masker yang cocok untuk melembabkan, membersihkan dan mengencangkan dengan bahan yang kita miliki di rumah. Tidak perlu mengeluarkan satu sen pun agar terlihant cerah dan indah.

1. Masker madu

Madu sudah kita semua ketahui, sangat bermanfaat bagi tubuh kita, baik ketika kita konsumsi sebagai makanan atauminuman dan untuk kulit kita karena dapat menyediakan nutrisi untukkulit! Aplikasikan ke wajah dan leher, hindari daerah mata, biarkan selamam 20 menit sampai kering (tidak lebih) dan bilas dengan air hangat.

2. Masker pisang

Haluskan pisang matang, tambahkan 2 sendok makan madu dan aduk sampai menjadi pasta halus. Oleskan secara merata ke seluruh wajah dan bilas setelah 20 menit. Ini adalah masker yang sangat bergizi yang mampu mengencangkan kulit wajah anda

3. Masker tomat

Haluskan tomat matang, oleskan pada wajah dan bilas dengan air hangat setelah 20 menit. Masker ini sangat cocok untuk kulit berminyak, membuat kulit wajah bersinar serta menguatkan kulit.!

4. Masker yogurt dan madu

Ini adalah masker untuk menghidrasi kulit , membuat bercahaya untuk semua jenis kulit. Campur 2 sendok makan yogurt (penuh) dengan 2 sendok makan madu dan oleskan secara merata di wajah kita. Setelah 15 menit bilas dengan air hangat.

5. Masker dengan telur

Masker untuk mengencangkan kulit untuk semua usia. Ambil 2 butir telur, ambil putihnya dan kemudian ratakan ke wajah, hindari daerah mata. Setelah sekitar 10-15 menit Anda akan merasakan bahwa ia mulai menarik kulit Anda, bilas dengan air hangat.

6. Masker susu

Jika mata anda lelah, ambil dua kain katun bulat dan basahi dengan susu dingin. Letakkan ke 2 kain katun tersebut di mata anda sebagai penutup mata. Tunggu 10 menit dan bilas wajah anda dengan air suam-suam kuku.

7. Masker jeruk

Masker jeruk dapatmembuat kulit cerah, halus dan mengkilap, juga memperlambat proses keriput! Haluskan jeruk dan letakkan di wajah kita selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air hangat.

Ini semua adalah cara membuat masker untuk perawatan, pembersihan, dan pelembab yang  sangat sering saya gunakan. Dan telah memberikan hasil yang sangat baik untuk kulit saya sendiri. Semoga Anda dapat mengambil manfaat dari posting ini.

Cara merawat gigi sensitif

Bagaimana cara merawat gigi sensitif dangan baik dan benar?

Jika anda makan atau minum makanan atau minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin, dan Anda merasakan dan mengalami ketidaknyamanan atau nyeri pada gigi anda, ini merupakan tanda jelas bahwa Anda menderita gigi sensitif. Untuk mengatasi situasi ini, hal pertama yang harus dilakukan adalah pergi ke dokter gigi untuk pemeriksaan mulut lengkap, untuk menentukan penyebab masalah dan untuk mendapatkan pengobatan yang tepat untuk menghindari nyeri tersebut menjadi kronis.

Ada pengobatan klinis untuk mengurangi sensitivitas gigi yang dapat dilakukan seperti penggunaan senyawa tertentu (kalium nitrat atau kalium oksalat) untuk mengatasi kondisi ini dan untuk memulihkan kondisi gigi menjadi normal.

Dalam kasus yang parah di mana sensitivitas ini disebabkan, misalnya oleh kontraksi pada gusi, ahli gigi bisa mempertimbangan perawatan melalui pembedahan atau operasi.

Selain prosedur klinis, dokter gigi juga akan memberikan nasehat tentang cara mengurangi sensitivitas gigi di rumah pada pasien rawat jalan. Pasien harus mengikuti serangkaian langkah perawatan gigi  sehari-hari dan meningkatkan kesehatan mulut mereka. Salah satu yang paling penting adalah terkait dengan perawatan mulut secara periodik.

Lakukan oral hygine untuk menjaga kebersihan mulut dengan baik baik dengan menyikat setelah makan dan flossing (membersihkan gigi dengan benabg gigi), yang dapat membantu mencegah penyakit periodontal. Gunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut dan pasta gigi dianjurkan oleh dokter. Jangan menyikat terlalu kasar atau terlalu sering dari yang dianjurkan oleh dokter gigi. Hindari obat kumur yang mengandung asam dan pilihlah yang mengandung fluoride netral.

Mengertakkan rahang dan gigi grinding adalah salah satu penyebab umum terjadinya sensitivitas gigi. Kondisi ini disebut bruxism, juga menyebabkan kerusakan enamel. Jadi adalah penting bagi anda penderita gigi sensitif untuk berkonsultasi dengan dokter gigi Anda untuk memberikan Anda penjaga mulut untuk digunakan di malam hari.

Juga penting bagi anda untuk berhati-hati dengan apa yang Anda makan setiap hari. Konsumsi berlebihan makanan asam seperti tomat, buah jeruk, saus, cuka, anggur, dll tidak dianjurkan, karena dapat meningkatkan erosi enamel gigi.

Cara alami memutihkan gigi

Beberapa sayur dan buah-buahan untuk memutihkan gigi

Sayur mentah

Sayuran seperti seledri dan wortel adalah makanan yang baik untuk membantu memutihkan gigi dan menghilangkan sisa-sisa makanan yang dapat menyebabkan plak pada gigi. Juga akan menyempurnakan pembersihan gigi dan sangat efektif karena mengandung vitamin C untuk memerangi penyakit gusi seperti radang gusi.

Apel

Apple adalah buah yang sangat baik untuk membersihkan plak dan memoles gigi dan gusi, membantu membuat gigi lebih putih. Apel juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan produksi air liur, untuk menghilangkan bau mulut dan menjaga kesehatan mulut.

Stroberi

Strawberi adalah buah yang ideal untuk membantu memutihkan gigi. Hal ini karena adanya kandungan asam malat didalam buah tersebut, yaitu enzim alami yang cukup efektif dalam menjaga gigi Anda agar memiliki warna yang sehat.

Buah jeruk

Beberapa buah jeruk seperti jeruk nipis atau lemon, yang mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi, juga sangat baik untuk memutihkan dan membersihkan gigi. Bahkan, jus lemon memiliki sifat pembersih yang kuat, sehingga merupakan solusi yang baik untuk memutihkan gigi. Agar tidak mempengaruhi enamel gigi Anda, cobalah mencampur beberapa tetes jus lemon dengan sedikit baking soda dan gunakan campuran tersebut untuk mencuci gigi anda.

Cuka apel atau Apple cider vinegar

Sama seperti jus lemon, cuka sari apel adalah satu lagi penghilang noda baik, sehingga termasuk dalam daftar makanan yang membantu memutihkan gigi. Juga, campurkan beberapa tetes cuka sari apel dengan sedikit baking soda untuk membentuk krim dan sikat gigi Anda dengan krim tersebut. Baik untuk dilakukan sekali seminggu.

Anggur

Anggur adalah buah dan makanan lain yang juga mampu membantu untuk memutihkan gigi. Seperti halnya strawberry, kemampuan anggur untuk memutihkan adalah karena tingginya kandungan asam malat, yang membantu mengurangi noda dan perubahan warna pada gigi.