Manfaat mentimun untuk kulit
Mentimun mungkin tampak seperti sayuran biasa yang mengandung banyak air dan sedikit nutrisi. Tapi sebenarnya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak timun segar banyak mengandung antioksidan kuat dan nutrisi anti-inflamasi! Hal ini membuat mentimun menjadi sayuran yang bagus untuk membuat wajah menjadi halus dan lentur! Sayuran ini bersifat menyegarkan dengan sensasi dingin, mengandung 95% air, dan memiliki manfaat yang penting bagi kulit yang meliputi mencerahkan, menghidrasi dan mengencangkan kulit.
Anda bisa menggunakannya sebagai toner untuk kulit berminyak dan sebagai pelembab untuk kulit kering. Beberapa nutrisi yang terkandung di dalamnya, yang membuatnya menjadi bahan yang menakjubkan untuk kulit antara lain adalah:
Nutrisi
|
Manfaat
|
Air
|
Menghidrasi kulit, membuatnya lembut halus dan lentur.
Melindungi kulit dari kekeringan, gatal, terkelupas dan pecah-pecah.
|
Vitamin A
|
Penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sel normal.
Memiliki aktivitas antioksidan dan antiinflamasi yang melindungi kulit dari
infeksi dan peradangan.
|
Vitamin B1
|
Meningkatkan permeasi / perembesan darah dan cairan tubuh
lainnya sehingga meningkatkan sirkulasi darah melalui sel kulit. Menjaga
kulit dari peradangan, eksim, dan kondisi kulit lainnya.
|
Vitamin C
|
Penting untuk produksi kolagen, yaitu struktur protein yang
membentuk kulit kita. Menetralisir aktivitas radikal bebas yang dapat
menyebabkan penuaan dini pada kulit dan stres oksidatif.
|
Biotin
|
Untuk menjaga kesehatan kulit. Kekurangan biotin dapat
menyebabkan iritasi kulit, eksim, infeksi jamur dan kondisi inflamasi kulit lainnya.
|
Potassium
|
Menjaga agar kulit tetap berfungsi dengan baik. Kekurangan
Kalium bisa menyebabkan kulit kering dan layu. Potassium menghidrasi dan
mengairi kulit, mencegah pengelupasan dan kekeringan kulit.
|
