Cara merawat gigi sensitif

Bagaimana cara merawat gigi sensitif dangan baik dan benar?

Jika anda makan atau minum makanan atau minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin, dan Anda merasakan dan mengalami ketidaknyamanan atau nyeri pada gigi anda, ini merupakan tanda jelas bahwa Anda menderita gigi sensitif. Untuk mengatasi situasi ini, hal pertama yang harus dilakukan adalah pergi ke dokter gigi untuk pemeriksaan mulut lengkap, untuk menentukan penyebab masalah dan untuk mendapatkan pengobatan yang tepat untuk menghindari nyeri tersebut menjadi kronis.

Ada pengobatan klinis untuk mengurangi sensitivitas gigi yang dapat dilakukan seperti penggunaan senyawa tertentu (kalium nitrat atau kalium oksalat) untuk mengatasi kondisi ini dan untuk memulihkan kondisi gigi menjadi normal.

Dalam kasus yang parah di mana sensitivitas ini disebabkan, misalnya oleh kontraksi pada gusi, ahli gigi bisa mempertimbangan perawatan melalui pembedahan atau operasi.

Selain prosedur klinis, dokter gigi juga akan memberikan nasehat tentang cara mengurangi sensitivitas gigi di rumah pada pasien rawat jalan. Pasien harus mengikuti serangkaian langkah perawatan gigi  sehari-hari dan meningkatkan kesehatan mulut mereka. Salah satu yang paling penting adalah terkait dengan perawatan mulut secara periodik.

Lakukan oral hygine untuk menjaga kebersihan mulut dengan baik baik dengan menyikat setelah makan dan flossing (membersihkan gigi dengan benabg gigi), yang dapat membantu mencegah penyakit periodontal. Gunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut dan pasta gigi dianjurkan oleh dokter. Jangan menyikat terlalu kasar atau terlalu sering dari yang dianjurkan oleh dokter gigi. Hindari obat kumur yang mengandung asam dan pilihlah yang mengandung fluoride netral.

Mengertakkan rahang dan gigi grinding adalah salah satu penyebab umum terjadinya sensitivitas gigi. Kondisi ini disebut bruxism, juga menyebabkan kerusakan enamel. Jadi adalah penting bagi anda penderita gigi sensitif untuk berkonsultasi dengan dokter gigi Anda untuk memberikan Anda penjaga mulut untuk digunakan di malam hari.

Juga penting bagi anda untuk berhati-hati dengan apa yang Anda makan setiap hari. Konsumsi berlebihan makanan asam seperti tomat, buah jeruk, saus, cuka, anggur, dll tidak dianjurkan, karena dapat meningkatkan erosi enamel gigi.

Cara alami memutihkan gigi

Beberapa sayur dan buah-buahan untuk memutihkan gigi

Sayur mentah

Sayuran seperti seledri dan wortel adalah makanan yang baik untuk membantu memutihkan gigi dan menghilangkan sisa-sisa makanan yang dapat menyebabkan plak pada gigi. Juga akan menyempurnakan pembersihan gigi dan sangat efektif karena mengandung vitamin C untuk memerangi penyakit gusi seperti radang gusi.

Apel

Apple adalah buah yang sangat baik untuk membersihkan plak dan memoles gigi dan gusi, membantu membuat gigi lebih putih. Apel juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan produksi air liur, untuk menghilangkan bau mulut dan menjaga kesehatan mulut.

Stroberi

Strawberi adalah buah yang ideal untuk membantu memutihkan gigi. Hal ini karena adanya kandungan asam malat didalam buah tersebut, yaitu enzim alami yang cukup efektif dalam menjaga gigi Anda agar memiliki warna yang sehat.

Buah jeruk

Beberapa buah jeruk seperti jeruk nipis atau lemon, yang mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi, juga sangat baik untuk memutihkan dan membersihkan gigi. Bahkan, jus lemon memiliki sifat pembersih yang kuat, sehingga merupakan solusi yang baik untuk memutihkan gigi. Agar tidak mempengaruhi enamel gigi Anda, cobalah mencampur beberapa tetes jus lemon dengan sedikit baking soda dan gunakan campuran tersebut untuk mencuci gigi anda.

Cuka apel atau Apple cider vinegar

Sama seperti jus lemon, cuka sari apel adalah satu lagi penghilang noda baik, sehingga termasuk dalam daftar makanan yang membantu memutihkan gigi. Juga, campurkan beberapa tetes cuka sari apel dengan sedikit baking soda untuk membentuk krim dan sikat gigi Anda dengan krim tersebut. Baik untuk dilakukan sekali seminggu.

Anggur

Anggur adalah buah dan makanan lain yang juga mampu membantu untuk memutihkan gigi. Seperti halnya strawberry, kemampuan anggur untuk memutihkan adalah karena tingginya kandungan asam malat, yang membantu mengurangi noda dan perubahan warna pada gigi.