Cara Mencegah Melasma atau Pigmentasi pada Kulit

Cara Mencegah Melasma

Pepatah mengatakan, lebih baik mencegah daripada mengobati. Melasma adalah dapat menjadi gangguan penampilan yang sulit dihilangkan jika Anda memilikinya, untuk itu mencegah pastiya menjadi pilihan terbaik untuk tetap mempertahankan penampilan anda. 

Dibawah ini adalah beberapa tips untuk mencegah munculnya melasma sejak dini

1. Hindari paparan sinar matahari langsung - sepenuhnya.

2. Jangan lupa untuk menggunakan tabir surya dengan SPF minimal 30. Bahkan jika Anda keluar rumah hanya beberapa waktu saja, misalnya selama lima menit untuk melakukan sedikit keperluan anda. Dan jangan lupa untuk mengoleskannya kembali setiap beberapa jam. Gunakan juga topi lebar untuk lebih melindungi wajah Anda dari sinar matahari. 

Apa Penyebab Melasma dan Hiperpigmentasi?

Penyebab pasti dari melasma masih belum jelas diketahui, meskipun para ahli telah mengenali beberapa kemungkinan sebagai pemicu munculnya melasma atau hiperpigmentasi pada kulit. Diantaranya adalah

• Gangguan Hormonal. Pada umumnya, Melasma lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan dengan pada pria.  Hal ini sering dikaitkan dengan perubahan hormon.
  Wanita yang sedang hamil, atau yang sedang menjalani terapi hormon, atau menggunakan alat kontrasepsi berbasis hormon sangat beresiko untuk mengalami melasma. Pada wanita hamil, bercak-bercak gelap ini sering disebut "topeng kehamilan", dan biasanya berlangsung hingga akhir kehamilan.

• Paparan Sinar Matahari. Sinar UV dianggap sebagai yang paling bertanggung jawab atas terjadinya melasma. Obat-obatan tertentu, seperti obat antikejang, dapat mengubah kulit menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari, sehingga meningkatkan risiko timbulnya melasma.
• Sabun dan Deodoran. Produk-produk tersebut punya potensi untuk terjadinya iritasi pada kulit. Hal ini mengakibatkan kulit menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari.
• Hipotiroidisme. Kadar hormon tiroid yang rendah pada seseorang sering dikatkan dengan Melasma.

Beberapa tipe orang tertentu memiliki faktor risiko melasma yang lebih tinggi untuk mengalami melasama. Faktor risiko tersebut meliputi:

• Wanita. Wanita memiliki potensi 4 kali lipat dibandingkan Pria untuk menderita melasma.
• Orang dengan Kulit Gelap. Orang-orang berkult gelap sudah memiliki produksi melanin yang lebih tinggi lebih mungkin mengembangkan melasma.
• Mereka yang Memiliki Riwayat Keluarga. Sepertiga orang yang didiagnosis menderita melasma melaporkan bahwa anggota keluarga mereka juga menderita penyakit tersebut.

Apa Saja Jenis Melasma?

Melasma memiliki beberapa macam dan cara penangannya pun dapat bervariasi berdasarkan pada kemunculan nya apakah di lapisan atas kulit atau di salah satu lapisan bawah. Lihat tabel di bawah ini, yang mencantumkan ciri-ciri berbagai jenis melasma untuk membantu Anda mengidentifikasi jenis melasma yang mungkin Anda alami.

Jenis Melasma

Epidermal (pada lapisan luar kulit)

Ciri-ciri

1) Batas yang jelas

2) Bercak berwarna cokelat tua

3) Respons terhadap pengobatan dengan baik

Dermal (pada lapisan kulit bagian bawah)

Ciri-ciri

1) Jenis yang paling umum

2) Batas yang tidak jelas

3) Berwarna cokelat muda atau kebiruan

4) Respons terhadap pengobatan dengan buruk

Campuran

Ciri-ciri

1) Bercak kebiru-biruan, cokelat muda, dan cokelat tua

2) Perbaikan sedang dengan pengobatan

10 cara merawat kulit bercahaya di rumah

 Kulit yang berseri atau bersinar menunjukkan kulit yang sehat. Berikut ini adalah 10 cara untuk mempercantik kulit Anda yang dapat Anda lakukan di rumah.

Terutama bagi wanita kulit adalah aset terbesar yang Anda miliki. Kulit yang berseri biasanya adalah tanda dari kesehatan dan vitalitas. Di sisi lain, kulit yang kusam atau kering dapat membuat Anda merasa kurang dalam kondisi terbaik.

Berikut adalah 10 hal yang dapat Anda lakukan sebagai bagian dari rutinitas kecantikan dan perawatan kulit Anda. Yang menggembirakan adalah bahwa Anda mungkin sudah memiliki semua yang Anda butuhkan di lemari obat, atau lemari dapur Anda.

1. Menenangkan kulit dengan minyak kelapa murni atau virgin coconut oil

Minyak kelapa memiliki sifat antiradang, antioksidan, dan penyembuhan. Jika Anda tidak mempunyai alergi tehadapminyak kelapas,  Anda dapat menggunakan minyak kelapa untuk:

• menghapus riasan / make up
• menenangkan lapisan kulit Anda
• membuat kulit tampak segar dan sehat

Sumber penelitian tepercaya menunjukkan bahwa minyak kelapa merupakan pelembap yang baik. Lakukan pemijatan ringan pada wajah Anda dengan sedikit minyak kelapa. Biarkan minyak kelapa meresap selama beberapa menit sebelum anda membilasnya dengan pembersih wajah biasa.

Namun, penggunaan minyak kelapa pada wajah mungkin tidak cocok untuk semua jenis kulit. Jangan gunakan jika Anda alergi terhadap kelapa.

2. Gunakan aloe vera untuk menjaga kulit tetap kuat dan sehat

Aloe vera memiliki khasiat penyembuhan dan dapat merangsang pertumbuhan sel baru. Aloe vera juga menenangkan dan melembabkan tanpa menyumbat pori-pori. Menggunakan aloe vera setelah mencuci muka setiap hari dapat membuat kulit Anda tampak sehat berseri.

Aloe vera dapat menyebabkan alergi. Uji terlebih dahulu dengan mengoleskan sedikit aloe vera pada lengan bawah Anda. Jika tidak ada reaksi dalam 24 jam, aloe vera aman digunakan

3. Gunakan pelembap yang tepat setelah mencuci wajah

Lembapkan kulit Anda dengan produk yang dapat menjaga kelembapan kulit, dan memiliki sifat antioksidan untuk mendapatkan tampilan kulit yang berseri dan awet muda. 

Oleskan pelembap pada kulit saat masih basah setelah mandi atau membilas wajah. Ini akan menjaga kelembapan kulit anda.

4. Gunakan tabir surya setiap hari

Menggunakan tabir surya dengan SPF 15 atau lebih dapat mencegah kanker kulit. Menjaga kulit Anda terlindungi dari sinar UV yang berbahaya juga mencegah photoaging, yang merupakan proses penuaan kulit.

Pastikan untuk menggunakan produk yang mengandung tabir surya setiap pagi, bahkan pada hari-hari ketika hujan atau langit mendung.

5. Lakukan pembersihan yang efektif secara rutin

Anda tentunya  tidak ingin kehilangan kelembapan kulit karena terlalu sering membersihkan, dan juga tidak ingin membuat pori-pori kulit ada memproduksi terlalu banyak minyak karena terlalu sering dibersihkan.

Mencuci wajah setelah berkeringat, pagi-pagi sekali, dan sebelum tidur merupakan waktu yang tepat untuk mendapatkan kulit yang sehat.

6. Hindari merokok dan asap rokok dari orang lain

Saat kulit Anda ter ekspos asap rokok maka Anda kulit wajah Anda akan terpapar dengan segala macam racun kimia. Hal ini dapat meningkatkan stres oksidatif dalam sel-sel kulit Anda, yang menyebabkan kulit lebih cepat menua sebelum waktunya.

7. Minum lebih banyak air

Kulit Anda terdiri dari sel-sel yang membutuhkan air agar berfungsi dengan baik. Sebuah studi tahun 2015 yang merupakan sumber terpercaya menyimpulkan bahwa ada hubungan yang kuat antara minum lebih banyak air dan kulit yang sehat.

8. Makanlah makanan yang dapat menutrisi kulit Anda

Mengonsumsi buah-buahan dan sayuran akan meningkatkan vitamin dan antioksidan dalam tubuh Anda. Menurut Mayo Clinic, mengonsumsi lemak sehat, seperti minyak ikan, dan menjauhi makanan olahan dengan banyak bahan pengawet dapat berdampak langsung pada kesehatan kulit sehingga kulit tampak lebih sehat.

9. Konsumsi probiotik

Suplemen probiotik dapat:

• meningkatkan sistem kekebalan tubuh
• memperbaiki pencernaan
• mengurangi kembung dan peradangan di saluran pencernaan 

Menurut sebuah studi tahun 2014, probiotik dapat berkontribusi pada rambut yang lebih sehat dan kulit yang tampak bercahaya.

10. Kurangi mandi dengan air hangat

Uap dan panas dapat membuka pori-pori dan membantu Anda membuang racun. Namun, mengalirkan air panas ke kulit Anda terlalu lama dapat menghilangkan minyak dari kulit Anda, sehingga kulit Anda tampak lelah dan kusam. Cobalah untuk meminimalkan paparan air yang terlalu panas pada kulit Anda.

Kesimpulan

Perhatian terhadap kulit adalah bentuk perawatan diri yang dapat membuahkan hasil berupa kulit yang tampak berseri. Terkadang stres, kekurangan nutrisi, ketidakseimbangan hormon, dan kondisi kesehatan lainnya dapat membuat pencapaian kulit berseri menjadi lebih sulit.

Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan utama atau dokter kulit jika Anda khawatir tentang penampilan kulit Anda. Kulit kusam, kering, bersisik, atau tidak merata dapat menjadi tanda dari kondisi kesehatan lainnya.

Bahaya membersihkan make up dengan tissu basah.

Beberapa wanita terkadang malas untuk membersihkan make up di wajahnya. Mereka seringkali ingin cara yang praktis yang tidak terlalu ribet. Salah satu di antaranya dengan mempergunakan tissue basah untuk membersihkan wajah. ]

Nah apakah membersihkan wajah dengan tissue basah direkomendasikan? Tidak. Karena akan dapat menimbulkan berbagai masalah pada kulit wajah. Apa saja masalah akan bisa muncul jika anda seringkali membersihkan wajah dengan tissue basah? Simak penjelasannya berikut ini.

1. Dapat menyebabkan timbulnya jerawat dan komedo.

Penggunaan tissue basah untuk membersihkan wajah tidak bisa sepenuhnya membersihkan make up di wajah anda. Hal ini akan menyebabkan pembuntuan di pori-pori kulit. Akibatnya, akan muncul koedo dan jerawat.

2. Mengandung berbagai bahan kimia

Kenapa tissue basah tetap basah dalam jangka lama? Karena ia mengandung pangawet yang  pastinya tidak baik untuk kesehatan kulit. Selain itu juga mengandung pewangi yang kuat juga berbagai macam bahan kimia lain yang bisa menyebabkan kulit anda harus terpapar barbagai bahan kimia yang sangat mungkin tidak bagus atau bahkan berbahaya bagi kulit.

3. Dapat meyebabkan iritasi pada kulit. 

Tidak bisa dipungkiri bahwa untuk menghilangkan kotoran dan sisa make up di wajah, kita seringkali melakukan tekanan saat mengusapkan pembersih dalam hal ini tissue basah di wajah. Nah, hal ini dapat menimbulkan iritasi pada wajah.

4. Menyebabkan kulit kulit kasar dan kering

Menggunakan tissue basah untuk membersihkan kulit wajah, dapat menghilangkan kelembaban alami kulit sehingga kulit akan tampak keringdan kasar.

5. Membuat kulit sekitar mata kendur

Pada saat membersihkan area mata, pastinya anda akan memberikan tekanan yang lebih dibandingkan dengan area yang lain. Jika dilakukan terlalu sering dan lama maka hal ini akan menbuat kulit di area mata menjadi kendur. Yang tentu saja akan mengurangi kecantikan anda.

Untuk itu sebaiknya gunakan make up remover dan sabun wajah. Itu lebih baik dan lebihsehat untuk kulit anda.

Perawatan Kulit Kering

Kulit kering bisa menjadi tidak nyaman dan tidak menarik. Pada beberapa orang, kulit kering seringkali memunculkan bercak kasar, merah, dan gatal di beberap tempat di tubuh yang terlihat seperti - lengan, tangan, kaki bagian bawah atau pergelangan kaki. Terkadang juga telapak kaki, paha, dan perut.

Kulit kering disebabkan oleh keturunan. Atau karena proses penuaan, karena minyak alami kulit berkurang. Beberapa kasus dapat karena penyerta penyakit seperti asma atau penyakit tiroid. Tetapi  sehari-hari yang salah juga dapat menyebabkan kulit menjadi kering seperti mencuci dengan sabun yang keras, menggunakan zat pembersih yang keras, dan menggosok kulit terlalu keras juga dapat menyebabkan  kulit kering atau memperburuk nya.

Karena sebagian besar kulit kering disebabkan oleh penyebab eksternal, maka kulit biasanya dapat merespon dengan baik perawatan kulit dari luar atau eksternal. Cukup dengan melakukan beberapa penyesuaian pada perawatan kulit rutin Anda, akan dapat membantu memperbaiki kondisi. Apa pun penyebabnya, ada banyak hal yang bisa Anda lakukan untuk membuat kulit kering anda menjadi halus dan kenyal.

Strategi Perawatan Kulit Kering

Merawat kulit kering sangat penting karena kulit yang kering dapat lebih mudah terkena dermatitis, atau peradangan kulit yang parah. Coba tips ini saat anda mandi:

Jangan mandi air panas terlalu lama. Air panas dapat menghilangkan minyak dari kulit anda. Mandi air hangat atau panas terlalu lama akan membuat kulit anda menjadi lebih kering. Cobalah untuk membatasi diri saat Anda dengan mandi air hangat selama 5 hingga 10 menit saja.
Gunakan pembersih lembut atau shower gel dengan pelembab (moisturizer). Gunakan pembersih tanpa aroma, atau sabun pembersih yang ringan daripada pembersih yang keras.
Melembabkan saat kulit lembab. Tepuk-tepuk kulit Anda dengan handuk setelah Anda mandi atau cuci muka, biarkan tetap sedikit basah. Oleskan pelembab tiga hingga lima menit setelah mandi atau cuci muka untuk mengunci kelembaban di kulit Anda.

Bahan yang Harus Diperhatikan ketika membeli atau memakai Pelembab

Tidak perlu membayar mahal untuk pelembab yang baik. Baca labelnya. Bahan-bahan yang bisa berguna untuk perawatan kulit kering meliputi:

• Ceramide. Ceramide membantu kulit menahan air dan menenangkan kulit kering. Ceramide sintetis dapat meniru bahan alami di lapisan kulit terluar yang dapat membantu menjaga kelembaban.
• Dimetikon dan gliserin. Dimetikon dan gliserin menarik air ke kulit dan menahannya di kulit.
• Asam hialuronat. Seperti halnya ceramide, asam hialuronat membantu kulit mempertahan air.
• Lanolin, minyak mineral, dan petroleum jelly. Ini menyimpan air di kulit yang telah diserap ketika anda mandi.
• Pastikan untuk menggunakan tabir surya ke area tubuh Anda yang mungkin terkena sinar matahari di siang hari. Cari tabir surya dengan SPF 15 atau lebih.

5 Tips Gaya Hidup untuk Menghilangkan Kulit Kering

Strategi-strategi ini juga dapat membantu membuat kulit Anda kenyal dan halus:

• Nyalakan humidifier di rumah anda untuk membantu menjaga agar kulit tetap terhidrasi ketika udara dalam ruangan kering.
• Gunaka kain berbahan kapas dan serat alami lainnya. Wol, sintetis, atau kain lainnya bisa menyebabkan gatal dan iritasi.
• Minum banyak air.
• Makanlah makanan yang mengandung omega-3 untuk mempertahankan minyak alami kulit. Makanan yang kaya omega-3 termasuk ikan (salmon, halibut, sarden), biji rami, kenari, dan minyak safflower.
• Jika terjadi gatal-gatal atau peradangan, oleskan kompres dingin atau krim hidrokortison pada area tersebut selama seminggu. Jika ini tidak memberikan bantuan, bicarakan dengan dokter Anda.

Cara menurunkan berat badan tanpa diet

Apakah anda ingin menurunkan berat badan tetapi Anda tidak dapat berolahraga atau Anda mengikuti diet karena sesuatu hal.? Jangan putus asa. Ada solusi untuk masalah anda.
Jika Anda mengikuti tips di bawah ini Anda akan kehilangan berat badan tanpa menjalani diet.

Tidur lebih banyak. Jika Anda mau tidur satu jam ekstra setiap malam, itu akan dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Karena tidur akan menggantikan ngemil, sehingga keinginan ngemil pada malam hari berhenti.

Memasak cerdas. Apa artinya ini; Gunakan keju atau minyak goreng rendah lemak, pilih saus bebas krim dan gunakan minyak zaitun.

Minum cerdas. Gantilah minuman manis dengan air atau minuman bebas kalori dan hindari mengkonsumsi sekitar 10 sendok teh gula sehari. Tambahkan buah lemon, mint atau stroberi beku untuk mendapatkan rasa.





Gunakan piring yang lebih kecil. Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika kita makan di piring yang lebih kecil pada saat makan malam, kita telah mengonsumsi porsi yang lebih kecil.

Setiap kali Anda ingin makan sesuatu yang manis, ambillah gula rendah kalori sehingga  keinginan itu akan hilang. Juga jika Anda memiliki kebiasaan ngemil malam setelah makan, gosok gigi anda sehingga anda akan merasa enggan untuk makan.

Kunyah makanan lebih lama. Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika Anda mengunyah makanan lebih lama, makan lebih lambat, maka porsi makan Anda akan lebih kecil.

Lakukan yoga. Praktisi yoga cenderung memiliki berat badan yang tidak berlebihan daripada mereka yang tidak berlatih yoga, menurut penelitian. Mengapa ini terjadi; Spesialis mengatakan bahwa mereka yang mencintai yoga mengambil makanan dengan lebih banyak kesadaran. Misalnya, ketika mereka berada di restoran dengan banyak makanan, mereka akan mengambil makanan hanya sebanyak yang mereka butuhkan. Umumnya, yoga membantu mengembangkan kesadaran diri, yang dapat membantu orang untuk menolak atau menghindari  makan secara berlebihan.

Makanan penurun berat badan

Menurunkan berat badan membutuhkan kesabaran dan tentu saja kombinasi dari diet dan olahraga yang tepat. Namun, ada beberapa makanan yang dapat menawarkan bantuan ekstra dalam upaya menurunkan berat badan. Dan salah satunya adalah oatmeal. Jika Anda menambahkannya ke dalam menu makanan Anda, Anda akan mendapatkan banyak manfaat kesehatan dan berat badan. Mari kita lihat beberapa di antaranya.

Salah satu alasan kenapa oat tumbuh adalah untuk membantu Anda dalam menurunkan berat badan karena serat larut yang terkandung di dalamnya. Ada dua jenis serat, larut dan tidak larut. Serat larut meningkatkan keteraturan saluran pencernaan, terutama membantu orang dengan sembelit atau sindrom iritasi usus. Oatmeal adalah salah satu makanan terbaik karena mengandung serat larut yang tinggi.





Oatmeal adalah salah satu biji-bijian terbaik karena mengandung kalori yang lebih rendah. Karbohidrat sangat penting untuk produksi energi, tetapi jika Anda mengonsumsi karbohidrat sederhana, seperti kue, biskuit, cokelat, maka Anda mungkin berisiko mengalami kenaikan berat badan. Oat adalah karbohidrat yang unik, karena sangat rendah kalori, dibandingkan dengan semua biji-bijian lainnya, menjadikannya sebagai makanan yang paling cocok ketika Anda ingin menurunkan berat badan.

Tahukah Anda bahwa oatmeal benar-benar dapat membantu Anda dalam mengurangi retensi cairan? Ini karena oatmeal mengandung vitamin B dan kalium yang tinggi, yang merupakan diuretik alami. Vitamin B kompleks larut dalam air sehingga tubuh Anda mengkonsumsi semua yang Anda butuhkan dan membuang sisanya melalui ginjal. Kalium adalah logam dasar yang dibutuhkan tubuh Anda untuk mengatur kadar air. Oatmeal adalah diuretik alami, yang dapat mengalahkan kembung dan mengurangi berat badan.

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa ketika Anda mengonsumsi oatmeal Anda merasa kenyang selama berjam-jam? Ini adalah salah satu alasan mengapa makanan ini sangat ideal bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Oatmeal menyediakan bahan bakar tahan lama, dan menunda rasa lapar. Namun berhati-hatilah, jangan mengonsumsi oatmeal bersama dengan makanan manis dan berlemak tidak sehat karena dapat menggagalkan program penurunan berat badan.

Masker Minyak Kelapa, Madu, Lemon

Masker Minyak Kelapa, Madu, Lemon

Masker minyak kelapa dengan lemon dan madu, mencerahkan kulit kusam secara instan! | Sumber

Struktur molekul minyak kelapa yang berukuran kecil memungkinkannya untuk menembus pori-pori kulit dan melembutkan kulit kasar dari dalam. Madu adalah humektan alami, yang mampu menghidrasi sel-sel kulit. Terakhir, jus lemon segar adalah zat alami, yang membantu mengencangkan dan mengecilkan pori-pori besar. Mari kita lihat lebih dekat manfaat masker madu, minyak kelapa dan jus lemon pada wajah seperti tabel  dibawah ini:

Kandungan	Manfaatnya untuk kulit
Madu	Pelembab yang bagus. Menghidrasi dan melembabkan kulit. Mengandung sifat antibakterial, antiseptik dan antiinflamasi. Memerangi jerawat dan jerawat. Menyamarkan bekas jerawat dan noda. Mengeksfoliasi sel-sel kulit mati.
Jus Lemon	Astringen alami. Mengencangkan dan mengecilkan pori-pori. Memiliki sifat antibakteri yang mampu membunuh bakteri penyebab jerawat.

Tips

1. Saat menggunakan minyak kelapa untuk kulit, gunakan yang organik, tidak dimurnikan, dikompresi dingin, yaitu minyak extra virgin sehingga Anda dapat menghindari iritasi kulit. Minyak kelapa olahan mengandung bahan-bahan tambahan atau aditif yang dapat menyebabkan reaksi alergi.
2. Sebelum menggunakan minyak kelapa, pastikan Anda tidak memiliki alergi . Beberapa orang mengalami kuliy berjerawat setelah menggunakan minyak kelapa.
3. Demikian juga, gunakan madu mentah bukan olahan untuk hasil terbaik.

Bahan-bahan yang diperlukan:

• 1 sendok makan minyak kelapa
• 2 sendok teh madu alami
• 1/2 sendok teh air perasan lemon

Petunjuk penggunaan:

1. Campurkan bahan-bahan di atas seluruhnya dalam mangkuk kecil dan aduk sampai rata.
2. Oleskan campuran ke wajah Anda yang sudah dibersihkan agak tebal.
3. Diamkan selama 10 menit. Bilas dengan air dingin.
4. Keringkan dengan handuk lembut.

Tiga resep masker minyak kelapa terbaik untuk kulit yang sehat-1

Menjadi cantik dengan masker minyak kelapa yang sensasional. | Source

Apa yang Membuat Minyak Kelapa Bagus untuk Kulit?

Minyak kelapa secara alami kaya akan antioksidan dan asam yang sehat, termasuk kapri, kaprilat, miristis, dan asam laurat. Minyak kelapa dapat melembutkan dan melumasi sel-sel kulit yang sehat, membuang sel-sel kulit mati, menyembuhkan jerawat, dan menghidrasi kulit. Mari kita lihat lebih dalam kandungan nutrisi minyak kelapa dan betapa bermanfaatnya untuk kulit:

Nutrisi	Benefit for Skin
Asam Laurat	Membunuh bakteri penyebab jerawat.
Asam kaprat	Bersifat antimikroba dan antivirus yang kuat.
Asam Kaprilat	Memberikan manfaat pemeliharaan untuk kulit sensitif dan berminyak. Perlindungan terhadap radikal bebas.
Vitamin C	Merangsang produksi kolagen. Melawan radikal bebas, yang menyebabkan penuaan dini. Meningkatkan kekencangan dan elastisitas kulit.
Vitamin E	Meningkatkan perlindungan kulit terhadap UV, Menyamarkan  kerutan dan garis-garis penuaan kulit. Menjaga jaringan ikat kulit tetap kuat, mencegah pipi dan kulit yang kendur.
MCFA (Medium Chain Fatty Acids)	Melindungi kulit dari infeksi dan bakteri. Menciptakan pH kulit yang dapat mematikan mikroba, terutama bakteri penyebab jerawat yang dikenal sebagai Propionibacterium.
MCT (Medium Chain Triglycerides)	Menembus jauh ke dalam pori-pori kulit. Membuka pori-pori yang tersumbat, menghilangkan kotoran, sampah, polusi, dan kuman. Melarutkan minyak 'jahat' yang menyumbat pori-pori yang dapat menyebabkan jerawat dan komedo.

Bersambung ke Masker Minyak Kelapa, Madu, Lemon


Tabel di atas menunjukkan beberapa nutrisi dalam minyak kelapa, yang membuatnya menjadi permata untuk kulit yang indah!

3 Cara Membuat masker mentimun

Membuat sendiri masker mentimun

Musim kemarau yang panas dapat menyebabkan kulit kita memerah dan menderita, tetapi dengan khasiat mentimun kulit anda bisa menjadi tetap segar. Masker mentimun bisa membuat kulit Anda  sehat, dan membuat wajah tampak segar.

Masker yoghurt mentimun

Bahan:
1. 1/2 mentimun
2. 1 sdm yogurt

Masker ini sangat cocok untuk semua jenis kulit. Asam laktat yang terkandung dalam yoghurt dapat membantu mengelupaskan kulit dan membuatnya menjadi halus dan lembab. Yogurt juga membantu untuk memperbaiki kulit yang terbakar sinar matahari atau sunburn, sambil melawan jerawat dan memperbaiki perubahan warna kulit. Yogurt, yang dikombinasikan dengan kekuatan pendinginan dari mentimun, menjadikan masker  ini sangat bermanfaat untuk kulit yang membuat kulit benar-benar relaks.

Untuk membuat Masker ini, kupas mentimun. Selanjutnya, buat bubur dengan menggunakan mentimun yang telah dikupas dan yogurt. Oleskan ke wajah Anda dan biarkan selama 15 menit. Cuci dengan air dingin.

Masker Madu Mentimun

Bahan:
1. 1/2 mentimun
2. 2 sendok makan madu atau lidah buaya

Madu dalam Masker ini adalah untuk meningkatkan elastisitas kulit melalui kemampuannya untuk meng eksfoliasi kulit. Madu juga meningkatkan pertumbuhan jaringan baru yang membuat kulit tampak lebih sehat. Anda juga dapat mengganti madu dengan lidah buaya, yang memiliki sifat yang sama-sama menguntungkan.

Untuk membuat Masker ini, ikuti petunjuk yang sama seperti di atas. Kupas dan haluskan mentimun lalu tambahkan 1 sendok madu atau lidah buaya.

Masker Susu Mentimun

Bahan:
1. 1/2 mentimun
2. 1/4 cangkir susu
3. 1 sdm madu
4. 1 sdm Brown sugar

Brown sugar adalah pengelupas kulit yang luar biasa. Jika dikombinasikan dengan susu dan madu, maka akan membuat wajah Anda akan terasa segar dan hidup kembali. Bahan-bahan dalam Masker ini dapat dengan mudah dimodifikasi sesuai dengan apa yang Anda miliki di rumah tangga Anda.

Untuk membuat Masker ini, kupas dan haluskan mentimun. Dalam mangkuk terpisah, campurkan susu, madu, dan brown sugar. Kemudian tambahkan campuran ini ke mentimun murni.

Beberapa jenis pengobatan medis untuk melasma dan hiperpigmentasi

Beberapa jenis pengobatan medis untuk melasma dan hiperpigmentasi

Dunia perawatan kulit telah membuat langkah besar dalam beberapa tahun terakhir. Ada banyak prosedur bagus yang tersedia untuk menyembuhkan hiperpigmentasi. Di bawah ini adalah beberapa prosedur yang paling populer.

1.    Hentikan penggunaan alat kontrasepsi hormonal. Hal ini karena melasma biasanya disebabkan oleh perubahan kadar estrogen dan / atau progesteron, penghentian pil kontrasepsi hormonal dan IUD seringkali dapat menjadi langkah pertama yang baik.

2.    Krim Pemutih Topikal atau Topical Bleaching Creams. Perawatan pertama yang biasa dilakukan adalah perawatan menggunakan asam topikal yang dirancang untuk menghilangkan lapisan kulit yang berubah warna. Krim ini biasanya termasuk dalam asam hidroksi. Jika Anda menginginkan produk yang dijual bebas, carilah produk yang mengandung asam kojic, arbutin, dan asam laktat.

3.    Hydroquinone. Adalah agen pencerah kulit yang sangat efektif. Ada beberapa kontroversi atas keamanannya. Pada tahun 2006, FDA menarik persetujuannya berdasarkan bukti bahwa bahan ini berpotensi menyebabkan kanker. Namun, Akademi Dermatologi Amerika tidak setuju dengan FDA. Kelompok ini bersikeras bahwa, jika digunakan di bawah pengawasan yang tepat, hydroquinone tidak menimbulkan risiko kesehatan. Krim hidroquinon dengan kekuatan 2% dijual bebas, sedangkan yang lebih pekat membutuhkan resep dokter.

4.    Retinoid. Salah satu bentuk Vitamin A yang mampu meningkatkan laju regenerasi sel-sel kulit. Sehingga sel kulit yang mati dapat lebih cepat diganti dengan sel yang lebih baru dan lebih ringan. Hanya tersedia dengan resep dokter karena risiko kesehatan pada janin pada wanita hamil. Bisa juga mengakibatkan iritasi kulit.

5.    Chemical Peel. Larutan kimia yang biasa digunakan untuk memperbaiki dan menghaluskan tekstur kulit wajah.   Larutan ini bekerja dengan cara mengangkat sel-sel mati di permukaan kulit. Kulit yang diregenerasi biasanya lebih halus dan sehat daripada kulit lama. Dilakukan di bawah pengawasan dokter kulit, pengelupasan secara kimia dapat menghilangkan bercak-bercak gelap dan membawa cahaya baru ke seluruh wajah.

6.    Mikrodermabrasi. Sebuah prosedur yang menggunakan kristal kecil untuk "sandblast" lapisan atas kulit Anda. Ini dilakukan oleh dokter kulit atau ahli bedah, yang membutuhkan anestesi lokal. Prosedur ini biasanya diulang sebulan sekali selama beberapa bulan. Dermabrasi akan menghaluskan kulit, mengurangi kerutan, pigmen, dan bekas luka.

7.    Intens Pulsed Light (IPL). Perawatan laser untuk menghancurkan melanin yang menyebabkan pigmen. Kulit akan memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh laser, meninggalkan warna kulit yang lebih terang setelah perawatan. Prosedur ini lebih mahal dari yang lain dan mungkin bisa menyakitkan.

8.    Steroid. Krim steroid yang dioleskan ke daerah yang terkena dapat mengobati melasma dengan cara memperlambat proses regenerasi sel-sel kulit, yang mengarah ke pengurangan jumlah dan aktivitas sel-sel penghasil pigmen.

Pengelupasan kulit atau Ekfoliasi

1. Pengelupasan kulit / Exfoliation

Jika bercak-bercak gelap tersebut baru muncul, maka sebenarnya  itu hanya bisa menutupi beberapa lapisan kulit paling atas saja. Dalam hal ini, pengelupasan kulit secara manual bisa menjadi solusi. Gunakan exfoliating cleanser  pilihan Anda dan terapkan ke area gelap tersebut dengan gerakan melingkar. Ulangi sekali atau dua kali sehari untuk mendapatkan hasil terbaik. 

2. Citrus Rub. 
Buah jeruk mengandung sejumlah besar asam askorbat, yang bisa menghilangkan lapisan atas kulit tanpa kerusakan. Peras lemon di atas kapas, oleskan pada kulit Anda dan biarkan selama 20 menit. Ulangi sekali atau dua kali sehari untuk hasil terbaik.
Alternatif lain adalah dengan menggunakan masker wajah madu dan lemon. Campur perasan setengah lemon dengan dua sendok teh madu. Oleskan ke area yang terkena melasma, selama 30 menit lalu cuci dengan baik.

Asam askorbat dalam lemon adalah bahan aktif yang
digunakan pada kebanyakan obat penghambat melasma.

Pilihan  terakhir adalah membuat pasta jus lemon dengan kunyit, yang juga merupakan agen yang dapat mencerahkan kulit. Tambahkan satu sendok makan jus lemon ke satu sendok makan kunyit, oleskan ke wajah selama 15 menit, dan cuci dengan air hangat. 

3. Vitamin E

Makanan kaya vitamin E ini merupakan tambahan yang bagus untuk diet Anda jika Anda memiliki melasma.

Vitamin E adalah antioksidan yang kuat dan bisa membantu tubuh Anda memperbaiki sel yang rusak. Anda dapat mengoleskan minyak vitamin E langsung pada kulit dan / atau makan makanan tinggi vitamin E, seperti kacang-kacangan, alpukat, sayuran hijau, tahu, dan labu.

4. Pepaya

Pepaya adalah makanan super untuk melasma!

Pepaya mengandung papain, enzim yang membantu dalam pengelupasan kulit. Pepaya juga mengandung sejumlah besar Vitamin C dan E, yang membuatnya ideal untuk mengobati perubahan warna pada kulit. Cobalah untuk mengoleskan sepotong kecil buah Pepaya ke daerah yang terkena selama 20-30 menit dua kali sehari. Atau, campurkan pepaya menjadi pasta untuk masker wajah dan terapkan selama 30 menit. 

5. Asam Folat / Folic Acid

Selanjutnya: Beberapa jenis pengobatan medis untuk melasma dan hiperpigmentasi

Ada sejumlah studi yang menghubungkan melasma dengan defisiensi asam folat, dan asam folat sering diresepkan oleh ahli kandungan untuk wanita hamil dengan melasma. Jadi, sangat disarankan untuk mengonsumsi suplemen dan makan makanan yang mengandung banyak nutrisi kunci itu. Makanan semacam itu termasuk sayuran berdaun hijau, buah jeruk, kacang, dan biji-bijian.

Cara menghilangkan bercak-bercak gelap dari wajah Anda

Melasma: bintik hitam di wajah

Banyak orang terutama orang dewasa yang menderita melasma: yaitu suatu bentuk hiperpigmentasi di mana area kulit menjadi lebih gelap dari sekitarnya. Bercak gelap tersebut merupakan akibat dari kelebihan produksi melanin dari sel pigmen kulit yang disebut melanosit. Tapi jangan khawatir, melasma tidak akan mempengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan, namun adanya bintik gelap tersebut seringkali terlihat tidak sedap dipandang, menyebabkan masalah tersendiri bagi orang yang mengalaminya.

Apa itu Melasma?
Ada beberapa hal yang menjadi penyebab terjadinya hiperpigmentasi pada kulit, beberapa di antaranya bisa jadi sangat serius. Jadi sebaiknya konsultasikan dengan dokter jika Anda melihat adanya perubahan warna pada kulit.

Salah satu bentuk hiperpigmentasi yang umum terjadi adalah melasma, yaitu bintik-bintik gelap pada kulit yang membuatnya menjadi tak sedap dipandang, terutama jika melasma tersebut terjadi di dahi, pipi, dan area di atas bibir atas. Bintik-bintik ini biasanya muncul di kedua sisi wajah dengan bentuk dan pola yang sama dan berwarna coklat sampai coklat tua.

Tips menyamarkan Melasma

Untuk menghilangkan Melasma, ada beberapa pilihan perawatan. Namun hal itu harus memakan waktu lama. Sementara itu, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan tampilan gelap tersebut.

Perawatan di rumah untuk melasma dan hiperpigmentasi
Meskipun ada sejumlah prosedur medis untuk mengobati melasma, Anda mungkin bisa mencoba beberapa pengobatan di rumah ini terlebih dahulu ketika Anda melihat perubahan warna kulit pada tahap awalnya.

Selanjutnya 1. Pengelupasan kulit / Exfoliation

Jika bercak-bercak gelap tersebut baru muncul, itu hanya bisa menutupi beberapa lapisan kulit paling atas saja. 

Resep Masker Wajah Mentimun untuk Memelihara Kesehatan Kulit

Manfaat mentimun untuk kulit

Mentimun mungkin tampak seperti sayuran biasa yang mengandung banyak air dan sedikit nutrisi. Tapi sebenarnya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak timun segar banyak mengandung antioksidan kuat dan nutrisi anti-inflamasi! Hal ini membuat mentimun menjadi sayuran yang bagus untuk membuat wajah menjadi halus dan lentur! Sayuran ini bersifat menyegarkan dengan sensasi dingin, mengandung 95% air, dan memiliki manfaat yang penting bagi kulit yang meliputi mencerahkan, menghidrasi dan mengencangkan kulit.


Anda bisa menggunakannya sebagai toner untuk kulit berminyak dan sebagai pelembab untuk kulit kering. Beberapa nutrisi yang terkandung di dalamnya, yang membuatnya menjadi bahan  yang menakjubkan untuk kulit antara lain adalah:

Nutrisi	Manfaat
Air	Menghidrasi kulit, membuatnya lembut halus dan lentur. Melindungi kulit dari kekeringan, gatal, terkelupas dan pecah-pecah.
Vitamin A	Penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sel normal. Memiliki aktivitas antioksidan dan antiinflamasi yang melindungi kulit dari infeksi dan peradangan.
Vitamin B1	Meningkatkan permeasi / perembesan darah dan cairan tubuh lainnya sehingga meningkatkan sirkulasi darah melalui sel kulit. Menjaga kulit dari peradangan, eksim, dan kondisi kulit lainnya.
Vitamin C	Penting untuk produksi kolagen, yaitu struktur protein yang membentuk kulit kita. Menetralisir aktivitas radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit dan stres oksidatif.
Biotin	Untuk menjaga kesehatan kulit. Kekurangan biotin dapat menyebabkan iritasi kulit, eksim, infeksi jamur dan kondisi inflamasi kulit lainnya.
Potassium	Menjaga agar kulit tetap berfungsi dengan baik. Kekurangan Kalium bisa menyebabkan kulit kering dan layu. Potassium menghidrasi dan mengairi kulit, mencegah pengelupasan dan kekeringan kulit.

Memilih sabun sesuai jenis kulit

Panduan untuk memilih sabun terbaik untuk jenis kulit Anda

Kita menggunakan sabun setiap hari untuk membersihkan kulit kita dan menjaganya agar tetap berkilau. Menggunakan sabun juga akan membantu dalam menjaga kulit agar tetap halus, jauh dari berbagai masalah kulit. Dengan adanya ratusan merek sabun di pasaran, maka sangat penting untuk memilih sabun yang tepat.

Tidak ada sabun yang sempurna yang cocok untuk semua orang. Karena setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda dan untuk itu, Anda akan harus memilih sabun yang sesuai untuk jenis kulit Anda.

Sabun untuk kulit berminyak

Kulit memproduksi sebum, yang merupakan minyak alami. Kwantitas dari produksi minyak ini berbeda dari satu orang ke orang lain. Orang-orang dengan kulit berminyak memiliki kelenjar sebaceous yang sangat banyak memproduksi sebum. Mereka menjadi lebih rentan terhadap jerawat. Orang dengan jenis kulit ini harus mencuci wajah mereka sering dan juga mencoba dan menghindari penggunaan sabun yang kuat.

Periksalah bahan baku sabun dan beli sabun yang mengandung garam laut, oatmeal atau gula merah. Sabun ini lembut untuk kulit Anda dan memiliki minyak ekstra, sehingga dapat mengurangi kerusakan pada kulitanda. Jika kulit Anda tidak terlalu sensitif maka Anda juga dapat mencoba sabun pengelupasan ringan atau mild exfoliating soap yang dapat anda gunakan 2 sampai 4 kali dalam seminggu.

Sabun untuk Kulit kering

Sebum penting untuk kulit, tetapi sekresinya tidak boleh terlalu tinggi atau rendah. Jika produksi sebum lebih rendah dari kisaran optimal, maka Anda memiliki kulit kering. Dalam memilih sabun untuk kulit kering, pastikan bahwa bahan yang terkandung dalam sabun tersebut memiliki sifat pelembab. Memilih sabun yang mengandung gliserin adalah pilihan terbaik. Gliserin memiliki sifat pelembab dan dapat menyerap air yang ada di udara. Hal ini akan menjaga kelembaban kulit Anda untuk waktu yang lama. Anda juga dapat memilih sabun yang mengandung minyak nabati, cocoa butter, lidah buaya, minyak kelapa, minyak jojoba dan alpukat.

Sabun untuk Kulit sensitif:

Jika Anda memiliki kulit sensitif, maka Anda beruntung. Ada banyak sabun yang tersedia di pasaran untuk kulit sensitif. Anda hanya harus memastikan bahwa sabun yang Anda pilih memiliki tingkat pH yang seimbang, tidak ada pewarna atau parfum di dalamnya.

Sabun untuk Kulit kombinasi:

Kulit kombinasi adalah jenis kulit yang memiliki kedua sifat yang berbeda, yaitu kering dan berminyak. Jika Anda memiliki jenis kulit tersebut, maka Anda harus menghindari sabun yang diproduksi secara khusus untuk kulit berminyak atau untuk kulit kering. Sabun untuk kulit berminyak membuat bagian-bagian kulit yang berminyak menjadi lebih berminyak dan sabun kulit kering membuat bagian kulit yang kering menjadi lebih kering. Sabun Gliserin atau Glycerin soaps adalah pilihan yang baik untuk orang dengan kulit kombinasi.

Sabun untuk Kulit normal:

Jnis kulit ini berlawanan dengan kulit kombinasi. Kulit normal tidak terlalu kering atau tidak terlalu berminyak. Jadi Anda harus menghindari penggunaan sabun kulit kering dan sabun kulit berminyak. Pilihan idealnya adalah sabun herbal.

Berikut ini adalah daftar dari jenis sabun yang harus dihindari oleh semua jenis kulit:

• Hindari sabun dengan kandungan asam yang tinggi atau nilai pH yang tinggi.
• Sabun yang memiliki terlalu banyak bahan kimia juga harus dihindari.
• Jangan mencoba sabun yang menjanjikan hasil 100 persen karena biasanya memiliki terlalu banyak bahan kimia di dalamnya.
• Hindari sabun dengan terlalu banyak aroma.

Jadi, Anda harus selalu memilih sabun berdasarkan jenis kulit Anda. Ingatlah untuk hanya mencoba sabun yang dibuat untuk jenis kulit Anda. Mengabaikan pemilihan sabun yang baik untuk kulit dapat mengakibatkan kerusakan permanen pada kulit Anda yang indah berkilau.

Tips perawatan kulit dengan cuka sari apple

Lanjutan dari:

Manfaat Cuka Apel untuk menghilangkan jerawat dan mempercantik kulit

Cara membuat toner dari cuka sari apel

Bahan untuk Toner cuka sari apel

     250 ml air yang disaring, air keran juga bagus
     250 ml cuka sari apel, organik, tidak disaring, dan tidak dipasteurisasi
     1 buah botol plastik, untuk menyimpan Toner cuka sari apel

Cara membuat

     Campurkan air dan cuka sari apel satu bagian banding satu bagian.
     Sebelum menggunakan, kocok dengan baik hingga cukadan air benar-benar tercampur.


Tips perawatan kulit dengan cuka sari apple

• Penggunaan toner cuka sari apel sebagai pencuci muka sangatlah mudah: Ambil kapas, bubuhkan sedikit toner cuka sari apple di atasnya dan dengan lembut oleskan toner pada kulit Anda. Pastikan untuk menjauhkan nya  dari mata Anda.
• Mulailah sedikit demi sedikit. Mulailah dengan menggunakan nya sekali sehari saja, dan sebaiknya lakukan pada malam hari sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang baunya. Setelah Anda yakin bahwa kulit Anda tidak menampakkan respon negatif, Anda dapat meningkatkan frekuensinya menjadi dua kali sehari.
• Mulailah sedikit dulu. Bila anda menggunakan toner cuka apple sari untuk pertama kalinya, coba dulu di sepetak kecil pada kulit anda untuk melihat apakah hal itu menyebabkan iritasi.
• Membasuhnya. Ketika menerapkan toner untuk pertama kalinya, Anda mungkin ingin mencucinya setelah 5 menit untuk meminimalkan terjadinya iritasi. Tapi jika Anda sudah tahu bahwa Anda memiliki kulit yang toleran, Anda dapat membiarkannya lebih lama.
• Untuk area yang sulit dijangkau.  Untuk daerah-daerah yang sulit dijangkau seperti punggung, cobalah untuk menggunakan botol semprot bukannya cotton ball / kapas.
• Mulailah dengan menggunakan campuran yang diencerkan yaitu satu bagian air untuk satu bagian cuka sari apple . Jika kulit Anda mengalami iritasi, anda bebas untuk menambahkan lebih banyak air. Jika kulit Anda merespon dengan baik, Anda bahkan dapat mengurangi jumlah air. Beberapa orang mencampur 2 bagian cuka sari apple dengan satu bagian air dan melihat apa yang akan terjadi. Saya sangat menyarankan Anda bereksperimen dulu dengan toner cuka sari apple untuk melihat apa yang akan terjadi pada jenis kulit Anda.
• Jangan pernah menggunakan cuka sari apel murni pada kulit Anda. Karena ini sangat asam dan dapat merusak kulit Anda pada konsentrasi yang terlalu tinggi.
• Jauhkan cuka sari apel jauh dari mata dan daerah sekitar mata. Hal itu dapat menyebabkan sensasi terbakar sangat menyakitkan jika terkena mata Anda. Jika hal itu terjadi, Anda harus segera membilas mata Anda dengan air atau tetes mata.
• Jika Anda suka, Anda bahkan dapat menambahkan bahan-bahan lain yang berguna pada toner Anda, seperti teh hijau, gel lidah buaya, atau bedak cair.

Pengalaman saya Dengan Apple Cider Vinegar atau cuka apel

Saya seorang penggemar dari penggunaan cuka sari apel untuk menurunkan berat badan, untuk perawatan rambut sehat dan untuk kulit bersinar. Saya menggunakannya sebelum tidur, setelah menghapus makeup dan mencuci wajah saya.

Saya benar-benar menyukainya karena setelah itu, saya merasa segar dan bersih, meskipun baunya tidak disukai oleh pasangan saya jika saya tidak mencucinya dengan air setelah beberapa menit. Saya juga mendapati bahwa cuka sari apel sangat efektif untuk mengobati jerawat, meskipun membutuhkan waktu yang lama untuk menghilangkan jerawat yang ada.

Ini bukan obat semalam dan saya menggunakannya terutama untuk mencegah timbulnya jerawat di masa mendatang daripada mengobatinya.

8 tips kecantikan dengan menggunakan madu

Madu mengandung gula, lilin dan traces mineral yang merupakan anti-iritasi, serta pelembab alami sehingga sangat cocok untuk jenis kulit sensitif. Madu dapat ditemukan di banyak produk kecantikan yang bisa Anda temukan di toko obat atau toko peralatan kecantikan. Beberapa produk kecantikan yang baik bisa sangat mahal harganya. Anda bisa mencoba beberapa tips kecantikan dengan menggunakan madu di London beauty blog. Perlu diingat bahwa tidak dianjurkan menggunakan madu untuk kulit Anda jika Anda memiliki riwayat alergi.

Honey Mask / Madu Masker: Oleskan madu murni pada wajah Anda dan biarkan madu tersebut sampai kering. Ini akan memakan waktu sekitar 15 menit. Setelah kering, bilas wajah cantik Anda dengan air hangat.

Body glow bath / Tubuh bercahaya dengan mandi madu: Oleskan madu pada kulit tubuh Anda sambil menepuk menggunakan kedua tangan. Sementara anda menepuk kulit Anda, madu akan melembabkan dan dengan lembut menarik kulit Anda. Bilas madu saat Anda selesai. Hasilnya kulit akan tampak luar biasa, menawan, bercahaya!

Honey Scrub / Scrub Madu: Campurkan satu sendok teh madu dengan sedikit tepung almond ke telapak tangan Anda. Dengan lembut oleskan pada wajah Anda sebagai scrub wajah. Bilas wajah dengan air hanga untuk menghapus madu scrub.

Honey Bath / Madu Mandi: Untuk mendapatkan kulit yang lembut dan berbau manis, tambahkan ¼ hingga ½ cangkir madu ke dalam air mandi Anda.

Regular facial cleanser / Pembersih wajah rutin: Campurkan satu sendok teh madu dengan sedikit susu bubuk ke telapak tangan Anda. Gunakan pada wajah Anda untuk membersihkan debu dan makeup dan kemudian bilas dengan air hangat.

Hair conditioner / Kondisioner rambut: Untuk mendapatkan rambut dan kulit kepala yang sehat, campur ½ cangkir madu dan dua sendok makan minyak zaitun. Oleskan campuran tersebut pada rambut dan kulit kepala Anda, kenakan shower cap atau topi mandi dan biarkan pada rambut anda selama ½  jam. Setelah ½ jam, keramaslah dan bilas rambut Anda seperti yang biasanya Anda lakukan. Saya membaca ini pada kecantikan blog London dan ternyata benar-benar membantu.

Shiny Hair / Rambut Berkilau: Untuk mendapatkan rambut yang berkilau, campurkan satu sendok teh madu, perasan lemon, dan satu liter air hangat. Keramasilah rambut Anda seperti biasa lalu tuangkan campuran tersebut pada rambut Anda. Biarkan rambut Anda kering dengan sendirinya. Anda tidak perlu membilas campuran tersebut.

Skin toner / toner kulit: Untuk menghaluskan, menguatkan dan melembabkan kulit Anda, campur satu buah apel yang telah dikupas dan di buang biji nya dengan satu sendok makan madu.  Blender campuran tersebut sampai halus. Dan dengan lembut ratakan campuran tersebut pada wajah dan biarkan selama lima belas menit. Bilas wajah dengan air hangat untuk menghapus campuran tersebut.

Anda dapat membaca artikel ini pada London beauty blogs. Ini benar-benar akan membantu menghaluskan kulit dan rambut Anda.

Manfaat Cuka Sari Apel untuk menghilangkan jerawat dan mempercantik kulit

Cuka Sari Apel  dan Perawatan Kulit

Cuka sari apel adalah bahan pengobatan bagus untuk menghilangkan kutil, jerawat dan masalah kulit lainnya. Cuka sari apel juga merupakan produk bagus untuk mempertahankan dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan. Juga dapat membuat kulit Anda terlihat lebih muda dan anda merasa lebih lembut.

Yang perlu anda ketahui, mengapa kita harus menjaga kesehatan kulit kita adalah karena kulit melakukan sejumlah fungsi penting bagi tubuh, yaitu:

• Mengontrol suhu tubuh.
• Melindungi kita dari unsur-unsur berbahaya dari lingkungan.
• Menerima dan menyampaikan informasi dari rangsangan eksternal.

Jadi, kesehatan kulit harus menjadi bagian dari upaya gaya hidup sehat. Jika Anda ingin meningkatkan kesehatan kulit Anda, baca terus untuk mengetahui bagaimana cuka sari apel dapat membantu menjaga kesehatan kulit kita.

Tahukah anda?

     Tabib dan bapak kedokteran Yunani kuno, Hippocrates menggunakan cuka sari apel sebagai salah satu ramuan nya.

Cuka sari apel untuk pengobatan jerawat

Cuka sari apel adalah pengobatan yang sangat efektif untuk jerawat sebagai terapi alami tanpa efek samping.
Cuka sari apel memberikan perlindungan pada kulit dalam banyak cara.

• Menghilangkan sumbatan pada pori-pori, mencegah jerawat dan memungkinkan kulit bernapas dengan baik.
• Membantu menciptakan lapisan pelindung pada kulit kita, dan membantu mencegah kulit kita menjadi terlalu kering.

Untuk memahami bagaimana cuka sari bekerja dan menyehatkan kulit, kita terlebih dahulu harus memahami apa yang menyebabkan kulit kita menjadi kering sehingga bisa timbul jerawat.

Apakah Penyebab Jerawat?

Kulit kita memiliki lapisan pelindung paling luar, yang dikenal sebagai mantel asam pelindung. Mantel ini membuat kulit kita menjadi sedikit asam, dengan faktor pH antara 4,5 dan 6. (faktor pH merupakan indikator tingkat keasaman. Antara 0 dan 6 adalah asam.) Mantel asam ini melindungi kulit kita dari polusi, radikal bebas, dan partikel berbahaya di udara.

Ketika kita mencuci wajah kita, baik dengan air atau dengan pembersih wajah, secara tidak sengaja kita menghapus mantel asam pelindung ini.

Secara teori, kulit kita dirancang untuk mengganti mantel asam pelindung yang hilang, namun hal ini memerlukan waktu. Sementara sebelum pengganti terbentuk, kulit kita tetap terkena radikal berbahaya yang dapat menyebabkan kerusakan, ruam, jerawat.

Tahukah kamu?

     Pada perjalanannya ke Dunia Baru, Christopher Columbus membawa cuka sari apel untuk mengobati penyakit kudis.

Bagaimana cuka sari apel mengobati jerawat?

Ada tiga cara utama dari cuka sari apel dalam memelihara kulit Anda tetap sehat:

• Beta karoten. Cuka sari apel mengandung beta-karoten dalam kadar yang tinggi, yang mampu melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, memelihara kulit kita tetap sehat dan awet muda.
• Sifat anti-bakteri. Cuka sari apel memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang dapat membantu melindungi kulit kita dari polusi dan bakteri berbahaya.
• Keseimbangan pH. Manfaat yang paling penting dari cuka sari apel untuk perawatan kulit adalah kemampuannya untuk mengembalikan keseimbangan faktor pH kulit kita. Cuka sari apel memiliki faktor pH sekitar 4,5-5,5, yang dekat dengan faktor pH yang ideal untuk kulit.

Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam penggunakan cuka sari apel untuk Kulit

• Toner cuka sari apel sangat baik untuk kulit dan juga sangat efektif dalam mengobati berbagai masalah kulit seperti jerawat, dan penyakit yang berhubungan dengan kulit lainnya. Namun, baca tips ini sebelum menggunakan cuka sari apel untuk perawatan kulit.

• Gunakanlah di malam hari. Beberapa orang mungkin mencium bau tak sedap. Bahkan, orang mungkin bisa mengatakan bahwa baunya seperti kaus kaki berkeringat yang telah ditinggalkan di bawah tempat tidur selama dua minggu. Jadi, gunakan hanya pada malam hari saja.

• Perhatikan jika timbul tanda-tanda iritasi kulit. Biasanya cuka sari apel tidak memiliki efek samping, tapi mungkin saja dapat menyebabkan iritasi pada kulit pada beberapa kasus. Jika Anda memiliki kulit sangat sensitif, cuka sari apel mungkin tidak cocok untuk Anda. Namun, sebelum menyerah sepenuhnya, coba tambahkan lebih banyak air ke campuran untuk membuatnya lebih encer. Dengan begitu, mungkin iritasi reda setelah beberapa saat.

• Perhatikan jika ada "purging" atau pembersihan secara berlebihan. Dalam situasi yang sangat jarang terjadi, beberapa orang mungkin mengalami "purging". Purging terjadi ketika cuka sari apel membuka penyumbatan, menyebabkan kulit Anda mengeluarkan kotoran. Akibatnya, jerawat yang ada mungkin menjadi lebih meradang sebelum membaik. Jika "purging" terjadi, Anda disarankan untuk berhenti menggunakan cuka sari apel pada kulit Anda.

• Mencobanya terlebih dahulu. Gunakan pada bagian kecil dari kulit, dan lihat bagaimana reaksi kulit anda. Gunakan cuka sari apel yang diencerkan terlebih dahulu untuk melihat bagaimana reaksinya.

• Gunakan tabir surya. Cuka sari apel dapat meningkatkan sensitivitas kulit Anda terhadap sinar ultra-violet. Jika Anda akan pergi keluar di bawah sinar matahari setelah menggunakan cuka sari apel, gunakan tabir surya lotion, untuk menghindari efek berbahaya dari sinar UV. 

Bersambung ke Tips perawatan kulit dengan cuka sari apple

Untuk memahami bagaimana cuka sari bekerja dan menyehatkan kulit, kita terlebih dahulu harus memahami apa yang menyebabkan kulit kita menjadi kering sehingga bisa timbul jerawat.